Σωστή στάση σώματος

Η υγιής σωματική ανάπτυξη στην προσχολική, παιδική και εφηβική ηλικία είναι πολύ σημαντική και κρίσιμη για την μετέπειτα ζωή του ανθρώπου. Το χτίσιμο σωστής στάσης σώματος σε αυτές τις ηλικίες θα αποτελέσει τη βάση για μία ζωή χωρίς προβλήματα σε μέση, αυχένα, γόνατα κ.α. Ο χορός, και ειδικότερα το μπαλέτο, εκτός του ότι ασκεί σώμα και μυαλό, μαθαίνει στο παιδί να πειθαρχεί και να στέκεται σωστά. Χορεύοντας με τη σωστή τεχνική, ενεργοποιούνται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος, ενώ ο μαθητής διδάσκεται να ελέγχει το σώμα του. Ο κλασικός χορός, μάλιστα, αποτελεί ιδανική άσκηση για παιδιά που έχουν πλατυποδία, προβλήματα σκολίωσης, κύφωσης ή λόρδωσης. 

Χάρη & Ρυθμός

Η ανάγκη της ενασχόλησης με την τέχνη είναι σχεδόν επιβεβλημένη, ειδικά σε μία καθημερινότητα όπου η ειλικρινής έκφραση και η αληθινή επικοινωνία των ανθρώπων σπανίζει.
Ο χορός είναι αυτή η μορφή τέχνης που επιτρέπει σε ένα παιδί να εκφραστεί ολοκληρωτικά με το σώμα την καρδιά και το πνεύμα.

Ο χορός δεν είναι μόνο εντυπωσιακές φιγούρες ή κινήσεις εκτελεσμένες με άψογη τεχνική, αλλά κάτι πολύ ουσιαστικότερο.
Για ένα παιδί το να χορέψει είναι πολλές φορές εξίσου σημαντικό με το να μιλήσει. Η επαφή με τη μουσική, το ρυθμό, την αρμονική κίνηση συμβάλλει στην ανάπτυξη του ψυχικού του κόσμου.

Αυξημένη ευελιξία

Απλά και μόνο παρακολουθώντας τις παραστάσεις μπαλέτου δίνεται η ώθηση σε κάποιον να ασχοληθεί με το χορό με στόχο να αποκτήσει χάρη και ευελιξία στο σώμα. Στην πραγματικότητα όμως το μπαλέτο δεν προσφέρει μόνο χάρη και ευελιξία. Συμβάλει επίσης στην καλύτερη φυσική κατάσταση. Σε οποιαδήποτε ηλικία η ενασχόληση με το χορό έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία και την συναισθηματική ευεξία:

Μειώνει το άγχος.

Είναι ένας κάλος τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας.

Βοηθάει να αποκτήσετε γυμνασμένους μύες και καλλίγραμμο σώμα.

Τονώνει την εμπιστοσύνη.

Συμβάλει στην σωστή στάση του σώματος.