Γιατί να μάθετε χορό;

«Ο χορός είναι η κρυμμένη γλώσσα της ψυχής», είχε πει η Αμερικανίδα χορογράφος Μάρθα Γκράχαμ. Και όλοι όσοι χορεύουν, αυτό έχουν να πουν: το πόσο εκφράζονται μέσα από αυτό και το πώς έχει γίνει για αυτούς τρόπος ζωής. 

 

Σωστή στάση σώματος

Η υγιής σωματική ανάπτυξη στην προσχολική, παιδική και εφηβική ηλικία είναι πολύ σημαντική και κρίσιμη για την μετέπειτα ζωή του ανθρώπου. Το χτίσιμο σωστής στάσης σώματος σε αυτές τις ηλικίες θα αποτελέσει τη βάση για μία ζωή χωρίς προβλήματα σε μέση, αυχένα, γόνατα κ.α. Ο χορός, και ειδικότερα το μπαλέτο, εκτός του ότι ασκεί σώμα και μυαλό, μαθαίνει στο παιδί να πειθαρχεί και να στέκεται σωστά. Χορεύοντας με τη σωστή τεχνική, ενεργοποιούνται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος, ενώ ο μαθητής διδάσκεται να ελέγχει το σώμα του. Ο κλασικός χορός, μάλιστα, αποτελεί ιδανική άσκηση για παιδιά που έχουν πλατυποδία, προβλήματα σκολίωσης, κύφωσης ή λόρδωσης. 

Χάρη & Ρυθμός

Η ανάγκη της ενασχόλησης με την τέχνη είναι σχεδόν επιβεβλημένη, ειδικά σε μία καθημερινότητα όπου η ειλικρινής έκφραση και η αληθινή επικοινωνία των ανθρώπων σπανίζει.
Ο χορός είναι αυτή η μορφή τέχνης που επιτρέπει σε ένα παιδί να εκφραστεί ολοκληρωτικά με το σώμα την καρδιά και το πνεύμα.

Ο χορός δεν είναι μόνο εντυπωσιακές φιγούρες ή κινήσεις εκτελεσμένες με άψογη τεχνική, αλλά κάτι πολύ ουσιαστικότερο.
Για ένα παιδί το να χορέψει είναι πολλές φορές εξίσου σημαντικό με το να μιλήσει. Η επαφή με τη μουσική, το ρυθμό, την αρμονική κίνηση συμβάλλει στην ανάπτυξη του ψυχικού του κόσμου.

Αυξημένη ευελιξία

Απλά και μόνο παρακολουθώντας τις παραστάσεις μπαλέτου δίνεται η ώθηση σε κάποιον να ασχοληθεί με το χορό με στόχο να αποκτήσει χάρη και ευελιξία στο σώμα. Στην πραγματικότητα όμως το μπαλέτο δεν προσφέρει μόνο χάρη και ευελιξία. Συμβάλει επίσης στην καλύτερη φυσική κατάσταση. Σε οποιαδήποτε ηλικία η ενασχόληση με το χορό έχει μοναδικά οφέλη για την υγεία και την συναισθηματική ευεξία:

Μειώνει το άγχος.

Είναι ένας κάλος τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας.

Βοηθάει να αποκτήσετε γυμνασμένους μύες και καλλίγραμμο σώμα.

Τονώνει την εμπιστοσύνη.

Συμβάλει στην σωστή στάση του σώματος.

Προσφέρει ευελιξία και δύναμη στο σώμα.

Ενήλικες


Τα τμήματα ενηλίκων αποτελούν έναν ευχάριστο τρόπο εκγύμνασης του σώματος. Τα τμήματα χωρίζονται σε επίπεδα ανάλογα με τις επιδόσεις τους και τις ικανότητές τους. Συνεπώς, όλοι οι ενδιαφερόμενοι, από τους τελείως αρχάριους μέχρι και σε όσους είχαν παλαιότερα επαφή με τον χορό, θα μπορέσουν να βρουν το κατάλληλο τμήμα γι' αυτούς.

Παιδιά

Ο χορός είναι από τις καλύτερες δραστηριότητες που ευνοεί τόσο τη σωματική, όσο και τη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού και τον χαρακτήρα του. Μαθαίνει να εκφράζει αυτό που νιώθει μέσα από τις κινήσεις του σώματος του. Γυμνάζεται ενώ παράλληλα διασκεδάζει. Ενισχύει την κοινωνικότητά του. Βελτιώνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του. Αποβάλλει το άγχος της καθημερινότητας. Βελτιώνει την ισορροπία του. Μαθαίνει να δραστηριοποιείται. Αυξάνει την αντίληψή του. Βελτιώνει τη μνήμη του. Βελτιώνει τη συγκέντρωση σε ένα συγκεκριμένο στόχο. Πειθαρχεί σώμα και πνεύμα. Διατηρεί το σωστό σωματικό βάρος